Salute dei capelli

La salute dei tuoi capelli, tra le nostre priorità

Consigli e trattamenti per Capelli Top

Per mantenere i capelli sani, ecco alcuni consigli pratici:

1. Pulisci senza danneggiare: Lava i capelli 2-3 volte a settimana con uno shampoo delicato, scegliendo prodotti adatti al tuo tipo di capello (secco, grasso, normale). Evita shampoo aggressivi che possano privare i capelli dei loro oli naturali.

2. Usa un balsamo nutriente: Il balsamo aiuta a mantenere l’idratazione e a prevenire la secchezza. Applica solo sulle lunghezze e non sulle radici per evitare l’effetto crespo.

3. Non strofinare troppo i capelli: Quando li asciughi, evita di strofinarli con l’asciugamano. Tampona delicatamente per rimuovere l’umidità in eccesso, così da evitare la rottura.

4. Limita l’uso di calore: Il phon, la piastra e il ferro arricciacapelli possono danneggiare i capelli se usati troppo frequentemente. Se necessario, applica sempre un termoprotettore prima dell’uso.

5. Taglia regolarmente le punte: Per evitare le doppie punte, fai tagliare i capelli ogni 6-8 settimane, anche se non vuoi cambiarne la lunghezza.

6. Alimentazione equilibrata: Mangia cibi ricchi di vitamine, minerali e proteine come frutta, verdura, pesce e noci. La salute dei capelli dipende anche da un buon nutrimento dall’interno.

7. Evita acconciature troppo strette: Elastici troppo stretti o acconciature che tirano eccessivamente i capelli possono causare rottura o addirittura alopecia da trazione.

8. Idratazione: Bevi molta acqua per mantenere il cuoio capelluto e i capelli idratati. L’idratazione interna è fondamentale per una chioma sana.

9. Protezione dal sole: Esposizione prolungata ai raggi UV può danneggiare i capelli. Usa prodotti con filtro solare o copri la testa con cappelli durante l’estate.

10.Massaggio al cuoio capelluto: Un massaggio delicato stimola la circolazione sanguigna e favorisce la crescita sana dei capelli.

Seguire questi accorgimenti ti aiuterà a mantenere i capelli forti, lucenti e sani!

 

Floriterapia e la salute dei capelli

In floriterapia esistono alcuni rimedi che possono essere utili per il benessere generale e per affrontare disturbi legati alla salute dei capelli, soprattutto quelli legati a stress, ansia o sbalzi emotivi, che spesso influenzano la salute del cuoio capelluto e dei capelli. Anche se i fiori di Bach non agiscono direttamente sui capelli, possono contribuire a riequilibrare le emozioni e ridurre gli effetti negativi che lo stress ha sui capelli, come la caduta o la perdita di lucentezza. Ecco alcuni rimedi che potrebbero essere utili:

Fiori di Bach

1. Olive: Questo fiore è utile quando ci si sente esausti e senza energia. La stanchezza fisica e mentale può influire sulla salute dei capelli, portando alla perdita di lucentezza e vitalità. Olive aiuta a recuperare energia e a migliorare il benessere generale.

2. Rescue Remedy: Una combinazione di cinque fiori (Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose, Star of Bethlehem), Rescue Remedy è noto per le sue proprietà calmanti in situazioni di stress acuto. Può essere utile per chi soffre di caduta dei capelli legata a eventi traumatici o ansia.

3. Walnut: Questo fiore aiuta ad adattarsi ai cambiamenti e può essere utile per chi vive stress o tensione legata a periodi di transizione, come cambiamenti stagionali, un cambiamento di vita o trattamenti che alterano la salute dei capelli.

4. Holly: Se ti senti frustrato o geloso, ad esempio per la perdita di capelli o l’aspetto della tua chioma, il fiore di Holly può aiutarti a rilasciare emozioni negative e favorire un atteggiamento positivo, che a sua volta può supportare la salute dei capelli.

5. Centaury: Utile per chi ha difficoltà a dire di no e si sacrifica troppo per gli altri, Centaury può essere un buon rimedio se lo stress emotivo sta influenzando la salute dei tuoi capelli.

6. Larch: Se soffri di insicurezza e mancanza di fiducia in te stesso, Larch può supportarti nel recupero dell’autostima, che può riflettersi positivamente nella cura dei tuoi capelli.

Fiori australiani

Fringed Violet, noto anche come “Viola del pensiero”, favorisce l’eliminazione degli effetti di traumi recenti o vecchi, proteggendo la psiche. Può essere utile per persone che stanno vivendo difficoltà emotive legate all’identità, all’autostima e alle emozioni represse, tutte condizioni che potrebbero contribuire a problemi come l’alopecia, dove stress e ansia giocano un ruolo fondamentale.

In che modo potrebbe aiutare in caso di alopecia:

• Supporto emotivo: Fringed Violet è considerato un rimedio che può aiutare a liberarsi da emozioni non espresse o sentimenti di frustrazione, che sono spesso legati a condizioni come l’alopecia, in cui lo stress emotivo ha un impatto diretto sulla salute dei capelli.

• Equilibrio interiore: Potrebbe aiutare a ripristinare un senso di calma e di armonia, migliorando la percezione di sé e la fiducia in sé stessi, che sono spesso compromessi nelle persone che soffrono di alopecia o perdita di capelli.

• Sostegno nelle transizioni: Se l’alopecia è legata a cambiamenti di vita, stress o perdita, questo fiore potrebbe essere utile per facilitare il processo di adattamento emotivo e fisico.

Tuttavia, va sottolineato che Fringed Violet non è un rimedio specifico per l’alopecia in senso stretto (come lo sarebbe per esempio il Rescue Remedy per situazioni di stress acuto), ma può essere una parte di un approccio olistico che cerca di trattare il benessere emotivo in generale.

Se pensi che l’alopecia sia legata principalmente a fattori emotivi (stress, insicurezza, traumi passati), l’uso di Fringed Violet potrebbe integrarsi bene con altre pratiche per migliorare la tua salute psicologica. Tuttavia, per un trattamento completo, ti consiglio di consultare un esperto in floriterapia o un medico esperto in tricologia per affrontare la causa sottostante dell’alopecia.

La floriterapia è una medicina naturale che lavora sul piano emozionale; quindi, è più un supporto alla gestione dello stress e delle emozioni che un trattamento diretto per i capelli. Se pensi che ci siano cause emotive dietro alla tua condizione dei capelli, potrebbe valere la pena provare questi rimedi.